「腰痛体操」はじめるよ~! 　 10月1日

１０月１日の藤岡土曜クラブの活動時間に、「腰痛体操教室(?)」を始めます。

 

講師は、群馬大学教育学部名誉教授の久田信行先生です。

 

 

久田先生は「動作法」の第一人者です。今回の調理実習の間に、保護者の方に

 

教えていただけないかお願いしたところ、「動作法を中途半端に教えるより

 

も、たぶんお悩みの多い、腰痛を改善する体操を教えます」との提案をいただ

 

きました。

 

 

そこで、腰痛改善体操教室を開催します。

 

 

日時:１０月１日(土)　調理実習活動時間　４５-６０分程度?

 

　今後の予定は未定です。

 

 

場所:開会式後の会議室

 

 

参加費:無料　ちなみに講師の謝礼も無料です。

 

 

対象者:保護者　活動に参加されない方も歓迎します。お越しください。　　　　　　

 

　　　　　　　　ただし、本人は対象ではありません。

 

 

服装、持ち物：運動ができる服装。バスタオル１枚(会議室の床に敷き、自分が

 

寝転がります。大判のものが良いです。)

 

 

 

激しい運動ではありません。ゆっくりした動きです。それなりのお年の方も参

 

加できます。

 

 

 

※同時開催：萬相談所　

 

 

 

たくさんの方の参加をお待ちしています。